Ученые доказали, что шоколад снижает давление

Ученые доказали, что шоколад снижает давление
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ученые из Университета Хартфордшира спешат сообщить хорошие новости для всех сладкоежек – в ходе нового исследования было установлено, что шоколад может понизить кровяное давление благодаря высокому содержанию магния в своем составе. Специалисты изучили 25 человек с гипертонией и 20 людей с нормальным давлением и пришли к выводу, что испытуемые с высоким кровяным давлением страдали от дефицита магния, при этом наибольшая нехватка магния наблюдалась среди пожилых людей. По словам специалистов, магний является ключевым фактором в регуляции кровяного давления, и, помимо шоколада, к богатым магнием продуктам также относятся фасоль, чечевица, горох, гречка, бананы, грецкие орехи, кедровые орехи, тыквенные семечки и курага. Для того чтобы получить дневную норму магния (для женщин), необходимо съесть 10 маленьких бананов или 200 г темного шоколада, говорят эксперты.

  Categories:
написать комментарий

0 комментариев

Нет комментариев!

Нет комментариев - добавьте комментарий.

Добавить комментарий

Your data will be safe! Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.
All fields are required.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.