Дети, которые едят фрукты и овощи, лучше учатся в школе

Дети, которые едят фрукты и овощи, лучше учатся в школе
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Австралийские ученые из Университета Ньюкасла обнаружили еще одну причину, по которой родителям стоит приучать своих детей к употреблению фруктов и овощей. Результаты нового исследования показали, что дети, которые накануне едят свежие продукты, получают более высокие оценки в школе на следующий день. По словам специалистов, это происходит потому, что фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые благоприятно влияют на когнитивные способности

В то время как в исследованиях обычно рассматривается влияние завтрака на успеваемость детей в течение дня, в новой работе впервые было рассмотрено влияние вечернего приема пищи на последующую успеваемость детей. В ходе испытаний было установлено, что дети набирали, в среднем, на 86 баллов больше в тестах на грамотность и математические способности, если они накануне вечером ели фрукты и овощи. Такие выводы были сделаны в ходе изучения 4200 детей в возрасте от 8 до 15 лет.

«Полученные результаты демонстрируют важное влияние фруктов и овощей на академические достижения школьников, – говорит автор исследования Трейси Берроуз. – Полифенолы, которые в большом количестве содержатся в свежих продуктах – особенно тех, которые обладают яркими цветами – благоприятно сказываются на когнитивных способностях как детей, так и взрослых».

  Categories:
написать комментарий

0 комментариев

Нет комментариев!

Нет комментариев - добавьте комментарий.

Добавить комментарий

Your data will be safe! Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.
All fields are required.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.