4 чашки кофе в день не наносят вреда здоровью

4 чашки кофе в день не наносят вреда здоровью
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Специалисты из Международного института наук провели исследование, которое показало, что ежедневное употребление 4 чашек кофейного напитка не наносит вреда здоровью. Такие выводы ученые сделали после анализа 740 работ, изучавших влияние кофеина на состояние здоровья людей. В частности, были приняты во внимание токсичность кофе, а также его влияние на кости, сердце, мозг и репродуктивную систему. Экспертами было установлено, что регулярное употребление 400 мг кофеина, что эквивалентно 4 чашкам кофе, совершенно безопасно для взрослых. Пока человек не превышает это количество, беспокоиться о здоровье не стоит, отмечают специалисты. Что же касается беременных женщин, то им рекомендуется употреблять не более 300 мг кофеина, или 3 чашек кофе, в день.

  Categories:
написать комментарий

0 комментариев

Нет комментариев!

Нет комментариев - добавьте комментарий.

Добавить комментарий

Your data will be safe! Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.
All fields are required.